サルコぺニア肥満について。

たまには真面目な内容を(;´・ω・)

 

サルコ→筋肉

 

ぺニア→減少

 

筋肉の減少での肥満ていう事ですね。

 

見た目は変わらないので気づきにくいみたいです。

 

筋肉が減って体の機能が低下した状態で肥満が加わったものをよぶみたいです。

 

普通の肥満より高血圧や心筋梗塞、脳梗塞、動脈硬化、生活習慣病のリスクを高めるので注意が必要です。

 

予防はやはり、有酸素運動や筋力アップみたいです。

 

、、、え~っと、、、気を付けますm(__)m

僕が危険だと、書いてて思いました( ;∀;)

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